Produkte zum Begriff Entspannung:
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Entspannung für die Faszien (CD)
Damit die „Maschine Mensch“ reibungslos funktionieren kann, brauchen wir geschmeidige und elastische Faszien, zwischen denen das Gewebswasser zirkuliert. Ist dieses System im Gleichgewicht, fühlen wir uns gut. Gerät es durch Stress, Bewegungsmangel, Fehlernährung o.Ä. aus dem Gleichgewicht, verspannen wir. Erste Reaktionen darauf sind der gefürchtete Spannungskopfschmerz sowie akute und oft chronisch werdende Schulter- oder Rückenbeschwerden.Das ganzheitliches Faszien-Trainingsprogramm der erfahrenen Yoga- und Feldenkrais-Lehrerin Carola Bleis schenkt Dir bewährte Übungen aus über 30 Jahren Praxiserfahrung: Entspannende Körperreisen sowie effektive Faszienübungen können Dir dabei helfen, Deine Gesundheit dauerhaft zu verbessern. Mit regelmäßigem Üben lassen sich Blockaden lösen und sogar Schmerzen abbauen.Du kannst die Inhalte des Hörbuches jederzeit – sitzend, stehend oder liegend – morgens, abends oder in einer kleinen Pause zwischendurch ausführen, und so Deine Faszien und somit auch Dich bestens entspannen.
Preis: 15.00 € | Versand*: 4.95 € -
Entspannung
Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung, 2 x reichhaltiges Frühstücksbüffet, 1 x 4-Gang-Menü, 1 x Flasche Wein, 2 x Saunagang zu zweit
Preis: 149.00 € | Versand*: 0 € -
Entspannung
Zu jeder Tageszeit ein weiches, orangig-cremiges und harmonisches Genusserlebnis: Diese Rooibos-Kreation mit ihrer dunklen Tasse begeistert durch einen langen Nachklang auf der Zunge.<br />
Preis: 6.95 € | Versand*: 5.95 € -
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 €
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Suche CD "Zeit für sanfte Entspannung" von Nestlé.
Leider kann ich keine Informationen zu einer CD mit dem Titel "Zeit für sanfte Entspannung" von Nestlé finden. Es ist möglich, dass es sich um eine spezielle Werbeaktion oder ein limitiertes Angebot handelt, das nicht mehr verfügbar ist. Es könnte hilfreich sein, sich direkt an Nestlé zu wenden, um weitere Informationen zu erhalten.
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Suche einen Interpreten.
Um Ihnen bei der Suche nach einem Interpreten zu helfen, benötige ich weitere Informationen. Können Sie mir bitte den Namen des Songs oder einige Textzeilen nennen? Oder können Sie mir das Genre oder den Stil des Interpreten beschreiben? Mit diesen Informationen kann ich Ihnen besser weiterhelfen.
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Was bringt Entspannung?
Entspannung bringt viele positive Effekte für Körper und Geist. Sie hilft dabei, Stress abzubauen und die körperliche Gesundheit zu fördern. Durch Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga kann man auch die mentale Gesundheit stärken und innere Ruhe finden. Zudem verbessert Entspannung die Schlafqualität und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Letztendlich trägt regelmäßige Entspannung dazu bei, die Lebensqualität insgesamt zu steigern.
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Was fördert Entspannung?
Entspannung kann durch verschiedene Aktivitäten gefördert werden, wie zum Beispiel Meditation, Yoga, Spaziergänge in der Natur oder das Lesen eines Buches. Auch regelmäßige körperliche Bewegung, wie zum Beispiel Sport oder Tanzen, kann dazu beitragen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtige Faktoren, die zur Entspannung beitragen können. Darüber hinaus können Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung oder Atemübungen dabei helfen, den Körper und Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Es ist wichtig, herauszufinden, welche Methode am besten für einen selbst funktioniert, um Entspannung zu fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Entspannung:
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Entspannung Pur
Preis: 142 € | Versand*: 0.00 € -
Entspannung pur
Wohlfühlen hat viele gute Seiten. Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer Inklusivleistung, 2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person, 1 x Abendessen als 3- Gang- Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs je Person, 1 x Wellnessbehandlung nach Wahl (Hauptsache Entspannung für Sie im Wert von 50,00€). Einzulösen in der ansässigen Wellness- Oase je Person
Preis: 263.00 € | Versand*: 0 € -
Entspannung Pur
Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbüfett je Person, 1 x Begrüßungsaperitif am ersten Abend, 2 x Wellness-Menü 3-Gang, 1 x Hot Stone Massage 50 min, 1 x Kleine Auszeit 50 min
Preis: 360.00 € | Versand*: 0 € -
Entspannung Pur
…oder der perfekte Junggesellenabschied für Ladies Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung im Komfortzimmer inkl. vielfältigem Frühstück, Minibar-Getränke, 1 x 3-Gang-Menü oder Buffet (Bitte berücksichtigen Sie die Einnahme der Halbpension aufgrund der aktualisierten Restaurantöffnungszeiten am Sonntag.), 1 x Teilkörpermassage (20 Min.), 1 x Ganzkörperpeeling (15 Min.), Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs „Vitalis“, Bereitstellung von Leihbademantel und Saunatasche, Eintritt in die Spielbank Bad Dürkheim - Eintritt ab 18 Jahren nach Vorlage eines gültigen Personalausweises.
Preis: 279.00 € | Versand*: 0 €
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Wie lässt sich sanfte Musik am besten zur Entspannung nutzen?
Sanfte Musik kann am besten zur Entspannung genutzt werden, indem man sich an einen ruhigen Ort zurückzieht, ohne Ablenkungen. Man sollte sich bequem hinlegen oder setzen und bewusst auf die Musik konzentrieren, um den Geist zu beruhigen. Tiefes Atmen und langsames Ausatmen helfen dabei, sich noch tiefer zu entspannen.
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Wie finde ich Entspannung?
Um Entspannung zu finden, ist es wichtig, aktiv nach Möglichkeiten zu suchen, die dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen. Das kann zum Beispiel durch Meditation, Yoga, Spaziergänge in der Natur oder das Lesen eines Buches geschehen. Es ist auch hilfreich, bewusst auf deine Bedürfnisse zu achten und regelmäßig Pausen einzulegen, um Stress abzubauen. Zudem können Entspannungstechniken wie Atemübungen oder progressive Muskelentspannung dabei helfen, Körper und Geist zu entspannen. Es ist wichtig, verschiedene Methoden auszuprobieren, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert und dir langfristig Entspannung bringt.
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Welcher Sport zur Entspannung?
Welcher Sport zur Entspannung? Diese Frage kann individuell unterschiedlich beantwortet werden, da jeder Mensch unterschiedliche Vorlieben und Bedürfnisse hat. Einige Menschen finden Yoga oder Pilates besonders entspannend, da diese Sportarten Körper und Geist in Einklang bringen. Andere bevorzugen vielleicht einen ruhigen Spaziergang in der Natur oder Schwimmen im Wasser, um Stress abzubauen. Auch das Radfahren oder Joggen kann für manche Menschen eine entspannende Wirkung haben, da sie dabei abschalten und den Kopf frei bekommen. Letztendlich ist es wichtig, den Sport zu wählen, der einem persönlich am besten dabei hilft, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.
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Was dient der Entspannung?
Was dient der Entspannung? Entspannung kann durch verschiedene Aktivitäten wie Yoga, Meditation, Spaziergänge in der Natur, Lesen oder Musik gefunden werden. Diese Aktivitäten helfen dabei, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Darüber hinaus können auch soziale Interaktionen, wie Zeit mit Freunden und Familie verbringen, zur Entspannung beitragen. Letztendlich ist es wichtig, herauszufinden, welche Aktivitäten für jeden einzelnen am besten funktionieren, um eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen.
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